Première journée du stage loisir de ces vacances d’automne
20 enfants s’étaient inscrits. pour ce stage de 9h-17h30.
Pour commencer, nous avons effectué un échauffement cardio avec une approche appelée LIA, qui signifie Low Impact Aerobics. Cette méthode d’échauffement est particulièrement utile car elle permet de préparer le corps à l’effort physique tout en minimisant l’impact sur les articulations.Ensuite, nous avons organisé une série de jeux extérieurs pour que les participants puissent se divertir et interagir entre eux. Parmi ces jeux figuraient “Béret”, “Épervier” et “Poule Renard Vipère”. Ces jeux traditionnels sont populaires auprès des enfants et des adultes, car ils nécessitent de la rapidité, de l’agilité et de la tactique pour réussir.Cependant, en raison des conditions météorologiques défavorables, nous avons dû déplacer ces jeux à l’intérieur du gymnase. Heureusement, cela ne nous a pas empêchés de profiter pleinement de ces activités amusantes. Le gymnase offrait un espace suffisant pour que chacun puisse s’amuser en toute sécurité
.Ensuite nous avons enchainé avec un atelier d’apprentissage de l’ATR ( Appuis Tendu Renversé ou équilibre sur les mains) au sol et à la poutre.
Puis repas dans la bonne humeur
L’après midi a débuté avec des Jeux gymniques et la réalisation de pâte à sel
Enfin ce premier stage s’est terminé par un atelier sauts et barres.
Rendez vous Mardi 31 octobre pour la 2ème journée! …
